2015年12月22日

間違った飲み方で効果半減?わたしとよりそうスムージーの口コミ評判


現代人は食生活が徐々に欧米よりになってきています。

そこで注目されたのがほかでもないスムージーです。

スムージーは野菜や野草を摂るのにとても便利な反面、
作るのが面倒、高価というイメージがありました。

スムージーをより手軽に、手頃に作れちゃうのが、
「わたしとよりそうスムージー」なのです。

粉末タイプのスムージーになっていますので、
飲むときにお水でシェイクすれば簡単に作れます。



わたしとよりそうスムージー愛飲者の口コミ評判 20代女性



野菜があまり得意ではなくてスムージーを飲むようにしていたのですが、毎朝作るのが面倒になってしまって最近はあまり飲めていませんでした・・。そんなときにみつけたのがこのわたしとよりそうスムージーだったのです。すっごく栄養価が高いみたいなので、これで食生活の乱れが解消できるかなと思うとラクな気持ちになりますね。飲みだしてからお腹の中まですっきりとしてきているので体の軽さを感じるようになっています。気のせいかもしれませんが、お肌の調子もいいような感じがします。




わたしとよりそうスムージー愛飲者の口コミ評判 30代女性



朝って誰でも忙しいと思います。そんな朝に30秒もあれば作れちゃうのでとっても便利だと思いました。簡単だから味は二の次なのかと思っていましたが実際に飲んでみたらけっこう美味しかったです。もしかしたら、自分で作るよりも美味しいかも(笑)?本当に忙しいときはわたしとよりそうスムージーだけで朝食を済ませてしまうのですが、これだけでもけっこうお腹いっぱいになれちゃうので置き換えダイエットにも使えると思いました。酵素ドリンクを使ったりするよりもコスパもいいですし、満腹感も感じられるので満足度が違うと思いました。目標達成までもうちょっと!




わたしとよりそうスムージーのおすすめの飲み方・レシピ



わたしとよりそうスムージーは本当に簡単に作れちゃいます。

わたしとよりそうスムージーをスプーン1杯分コップに入れたら、
あとはお水を入れてスプーンでかき混ぜるだけです。

粉っぽさは比較的気にならないほうですが、
気になるようであれば別途シェイカーを用意してあげるといいです。

あとは飲むだけなのですが、おすすめの飲み方があります。

わたしとよりそうスムージーは食物繊維がたっぷり含まれているので、
食事の前に飲むのが一番おすすめだといえます。

食物繊維は水と交わることで膨れる性質を持っているため、
食事の前に飲んであげると食事量を抑えることができるからです。


また、置き換えダイエットとして活用してあげるのもおすすめです。

置き換えダイエットの場合は、わたしとよりそうスムージー1杯で食事を
済ませてあげると1日のカロリー摂取量を大幅に減らすことができます。
















posted by ばねゆび at 08:41| ダイエットドリンク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年11月18日

出ない→出るへ!するっとカフェの効果を暴露した口コミ評判だ!


女性は男性に比べて便秘に悩まされやすいと思います。

これは腹筋が弱いことによる排便力の低下や、
食生活による影響を受けていることが原因に挙げられます。

腹筋を鍛えることも大事ですが、
まずは日々の食生活から見直していきたいものです。

でも、食生活を見直したところで急に変わることもないです。

お通じをサポートしたい方にチェックしてもらいたいのが、
「するっとカフェ」というコーヒーです。

もともとは妊娠中の女性のサポートに作られたコーヒーですが、
ダイエット中の方にも愛されるようになりました。



するっとカフェ愛飲者の本音口コミ 20代女性



2日出ないとかもう普通のことでそれが日常的になっていたので最近は半ばあきらめていました。でも、このままでは行けないと思い、飲み始めたのがするっとカフェだったのです。本当に効果はあるのかな?と疑問には思っていましたが、毎日飲み続けていたところ、今ではほぼ毎日すっきりと出るようになってきてます。1日出ないことはまれにあっても2日出ないことはほとんどなくなっていると思います。体の軽さも感じるようになってとっても嬉しいです。これで薬に頼らなくても済むようになったので体の負担軽減にもなっているかなと思います。




するっとカフェ愛飲者の本音口コミ 30代女性



慢性的な便秘に悩まされているかな?というぐらい、若い頃から出にくい体質でした。高校生ぐらいから便秘に悩まされてきて、便秘薬を飲んでいました。薬は副作用の危険性があると聞いていたのでいずれは辞めたいと思っていました。するっとカフェのおかげでやっと便秘薬から解放されそうです。しっかりと出るようになったことも嬉しいのですが、お腹が痛くならないのがすごくいいと思いました。自然に出てくれるような感じなのでラクに出せる感じがしています。体に合う合わないはあると思うので、まずは実際にためしてみることが大事なのではないでしょうか。




するっとカフェの効果的な飲み方・タイミング



するっとカフェの飲み方はとっても簡単です。

1杯あたり10gを目安に熱湯に溶かしてから飲みます。

ポイントとなるのは飲むタイミングでしょうか。

食物繊維やビフィズス菌がたくさん配合されているので、
食事中や食後に飲んであげるのが最もおすすめといえます。


空腹時は胃酸が出ていると言われていますので、
空腹時に飲むのは避けたほうがいいかもしれません。

ノンカフェインなので夜寝る前に飲んであげるのもいいです。

便というのは夜寝ている間に腸内で作られるものですから、
夜寝る前に飲むのも一つのタイミングかもしれません。

ベストなタイミングは人それぞれだと思いますので、
まずは色々なタイミングで飲んでみるといいでしょう。

大事なのは毎日しっかりと飲み続けてあげることです。

はじめてセットなどお得なセットも登場していますので、
気になる方はチェックしてみてくださいね。













posted by ばねゆび at 08:40| ダイエットドリンク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年11月16日

エクササイズコーヒーのダイエット効果が気になるので口コミを調査!


今、ダイエットにコーヒーがすごく注目されています。

コーヒーに含まれるカフェインが、
脂肪の燃焼を促してくれるという点から注目されました。

ダイエットの基本は体重ではなく体脂肪を落とすことなので、
脂肪にアプローチできるのは素晴らしいことです。

最近ではダイエット専門のコーヒーまで登場しているのです。

その一つとして今すごく注目されているのが、
「エクササイズコーヒー」です。

カフェインはもちろん、注目なのはクロロゲン酸です。

クロロゲン酸はポリフェノールの一種で、
余分なものの分解や燃焼をサポートすると言われています。



エクササイズコーヒー気になるの口コミ 30代女性



コーヒーが大好きな私にとってはぴったりの飲み物だったと思います。普通のコーヒーに比べると少し深みはなくなってしまいますが別に飲みにくいとかそういったことはないので普段飲む分にはこれぐらいで十分なのかな、と思うようになりました。エクササイズコーヒーを飲みだしてから不思議なことに毎日しっかりと出るようになってきたのです。今まで2〜3日1回ぐらいしか出ないこともあったのでこれには驚きです。だいたい1日に2杯ぐらいは飲むようにしています。私はごはんを食べる前に飲むのが良かった感じがします。毎日ちゃんと飲み続けることも大事になると感じました。




エクササイズコーヒーの気になる口コミ 40代男性



妻がこちらのコーヒーを飲んでいて体調がいいというので私も飲んでみることにしました。私は先日の健康診断で太ったことが指摘されたばかりなので、少しでもダイエットに役立てば、という思いで飲んでみることにしました。コーヒーはそんなに得意なほうではありませんが、がっつりコーヒーという感じではないのでコーヒーが苦手な私でも意外と飲めちゃいました。運動なしで痩せた!という口コミを見かけることがありますが、それは嘘だと思います。やっぱり運動に合わせて飲んであげるのがいいと思いました。適度に運動をしながら飲んでいますが、体が軽くなってきている感じがしますよ。ベルトの穴がひとつ小さくなっているのでこのまま順調にいけばいいなぁと思います。




エクササイズコーヒーの効果的な飲み方・タイミング



エクササイズコーヒーの飲み方のポイントをまとめておきます。

目的別に飲み分けてあげるといいでしょう。

体脂肪が気になるような方は、
運動の前など体を動かす前に飲んであげるようにするといいです。


朝の通勤前に飲んであげるのもおすすめというわけですね。

お通じが気になるような方は、
食事に合わせて飲んであげるようにするといいでしょう。


濃さを調節しながら飲んであげるようにするとまたいいです。

ホット、アイス、どちらでも美味しくいただけるのですが、
基本的にはホットで飲むようにしたほうがいいです。

体の冷えは便秘や代謝低下の原因となってくる可能性があるので、
特にこれからの時期はホットで飲むようにしたほうがいいです。

甘さが欲しいという方は、
豆乳に混ぜて飲んであげるのがとてもおすすめです。

豆乳からはタンパク質を摂ることができるので、
よりダイエットに適した体を作り上げていくことができます。

基本的には毎日コツコツと飲み続けることが何よりも大事です。













posted by ばねゆび at 08:41| ダイエットドリンク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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